일교차가 심한 환절기에 더 붓고 아픈 편도 ㅜㅜ
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안녕하세요 더웰병원 건강지킴이입니다.
오늘은 일교차가 심한 환절기에 더 붓고 아픈 편도를 위하여
편도가 부었을때 도움이 되는 음식을 알아보도록 하겠습니다.
편도에 좋은 음식 중 대표적인 한가지는 바로!
시원한 과일인 배! 루테올린이라는 성분이 들어있는데요
이 성분이 기침과 가래를 완화시켜주어 폐에 좋다고합니다.
사포닌 성분으로 면역력 향상에 도움을 주는 도라지도
편도에 좋은 음식이라고 할 수 있습니다.
기침과 가래를 없애주는 것은 물론
꿀에 타서 차로 마시면 편도가 부었을때 붓기를 완화시켜줍니다.
매실도 편도에 좋은 음식이라고 할 수 있는데요
매실은 살균, 해독 등의 효능이 있으며, 열을 내리고
열때문에 생긴 갈증을 해소하는데 효과가 있습니다.
몸을 따뜻하게 해주는 생강도 편도에 좋습니다
염증을 완화시켜주며 폐기능을 원활하게 해주는 기능이 있습니다.
무우는 해열효과와 기침, 가래에 좋습니다.
목이 간지럽고 부어오르는 증상이 있다면 무를 갈아서 먹으면 좋습니다.
혹시 편도염증상이 있다면
따뜻한 물 마시기
가글하기(구강청결)
실내온습도조절 등
간단한 에방법으로도 증상을 완화시킬 수 잇습니다.
증상이 심해진다면 약물이나 항생제 등을 이용한
치료를 해야하며 때에 따라 수술적 치료를 해야할 수 있습니다.
생활관리로 해결되지 않는다면
더웰병원 이비인후과에서 치료받으세요~
이비인후과 전문의가 직접 진료 및 수술하는 곳
그래서 더 믿음직 스러운 곳입니다 :)
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